大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑相对于小暑要更加炎热，是一年之中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达了顶点。

　　大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段，高温酷热、雷暴、台风频繁。

　　自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

　　来源：李璐辰

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